kobieta i

[...] byc plaskie i twarde, dywan odpada). Kladziesz sie na plecach. Nogi masz ugięte lekko w kolanach i rozstawione mniej wiecej na szerokosc barków(masz pozycje jak rodząca kobieta mniej wiecej). Teraz, napinasz miesnie brzucha i dolną część pleców, tak aby calkowicie stykala sie z podlożem i nie bylo prześwitu (dolna część plecow bez napięcia [...]

zapominasz, że te tysiące par butów i pindrzenie się godzinami jest sprokurowane przez społeczeństwo i pop kulturę. Kobieta musi się podobać mężczyźnie, jest to szablon. Oczywiście wiele kobiet to odrzuca, są dla siebie piękne a nie dla innych. Co do malowania kredką twarzy przez faceta, to nie jesteś na czasie - [...]

[...] po raz pierwszy w tym tygodniu nie spóźnić się do pracy ;> Jakby mnie ktoś ciemnemu mógł wytłumaczyć, co to są dropsety, pierwsze słyszę... Jagódka, zostań ;> Jedyna kobieta.... Choć, głupie pytanie, jakiej płci jest Grasik (nie mogę się doczytać w profilu ;>)...mea culpa, mea culpa jakby coś... Zmieniony przez - Evangelion w dniu [...]

przyjzałem ci sie jeszcze raz i stwierdzam że jestes srednia ,wcale nie jestes b.ładna. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

na pomorzu tez są ładne ,to własnie chodziło mi o pomorze ,mówiac o małym miasteczku ,miałem na mysli takie miasto Gryfice jakies 100km od szczecina -tam mieszka moja babcia i maniurki nieprzeciętne tez ,a nad morzem to mieszkają b.ładne laski ogólnie, to jest proste ,wiadomo.A i jeszcze ładne dziewczyny są w Toruniu. Jak mówi stare polskie [...]

Witam, czy moglby mi ktos podpowoedziec czy moje treningi maja jakis sens czy powinnam cos zmienic. Jestem kobieta, mam 26 lat, 1,5 roku temu urodzilam dziecko. Jestem osoba raczej drobnej budowy, 165 cm wzrostu i 54,5 kg. Od dwoch miesiecy cwicze w domu, 4 razy w tygodniu, 15-20 min na rowerze stacjonarnym i cwiczenia silowe, dwa dni [...]

Witam, czy moglby mi ktos podpowoedziec czy moje treningi maja jakis sens czy powinnam cos zmienic. Jestem kobieta, mam 26 lat, 1,5 roku temu urodzilam dziecko. Jestem osoba raczej drobnej budowy, 165 cm wzrostu i 54,5 kg. Od dwoch miesiecy cwicze w domu, 4 razy w tygodniu, 15-20 min na rowerze stacjonarnym i cwiczenia silowe, dwa dni [...]

Dzisiaj kurier a raczej kurierka przywiózła nowy 28 kg kettle. Dziwi się kobieta co ja ciągle takie ciężkie paczki zamawiam ;). Jestem ciekaw treningu. Wieczorem spróbuję. PS. Nie moglem sie doczekać wieczornego treningu. Porobilem kilka swingow i zarzutów oraz wyciskan. Musze powiedzieć, że skok o 10 kg jest odczuwalny. Wydawalo mi sie, że co [...]

wiem ze chce zbyt duzo od was, ale moglby mi ktos napisac jakie to maja byc treningi silowe? jakies przyklady? ilosc serii, powtorzen? mam do dyspozycji silownie trzy razy w tyg i jestem kobieta POzdrawiam!!

kobietka22- dzieki:) widzialem Twoje zdjecia i przyznam ze bardzo ladna z Ciebie"kobietka" a raczej kobieta :),jelen thx ale nie kumam o co chodzi,jaki slepy

No tak pierwsze wrażenie, wiadomo, że kobieta nie spojrzy na grubego przygarbionego chłopaka na dodatek, gdy zobaczy go na basenie. Heh wiem, co mówię, bo kiedyś właśnie tak wyglądałem, to była główna motywacja podczas treningów, dlatego też zacząłem ćwiczyć gdyż bardzo się wtedy załamałem. Więc jednak drogie Panie na początek główny atut faceta [...]

[...] że chcesz w przyszłości zasilić szeregi cukrzyków lub inne. Przemyśl wszystko. Wszystko jest do zrobienia, ale wymaga chęci i PRACY. A przy okazji- bez obrazy- dziwna ta TWA kobieta. Ma kompleksy za ciebie? A co będzie jak zachorujesz, padniesz na łóżko i już nigdy nie wstaniesz? Albo jak schudniesz jeszcze trochę?? Jak widzę nie jesteś leniem [...]

[...] dodam że kiedyś zastosowałam dietę 1300 kcal, przez co schudlam dużo, ale moja skóra nie jest taka już napięta ( jak siadam to uda się robią ogromne..) Ankieta: Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 69 Wzrost : 174 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder [...]

Oczywiscie ze mowilem o dresach i podobnych a nie o wiekowych juz drobnych pijaczkach! Takich to sie chyba nawet kobieta nie boi :) Nie obeznani w walce mowisz ? Ale pytanie bylo w pierwszej osobie (JA), znaczy je jestes SAM. Co wtedy ? Omijasz czy wchodzisz w grupe zeby przejsc ? Zakladam ze wogole ich nie znasz... (obce miasto). Pomijasz [...]

[...] na szybszy spacer proponować posiłki "okolotreningowe" to raz? Wchodzenie w duze ilosci tluszczu w diecie ma krotkie nozki : nalezy rozsadnie policzyć, kazda kobieta jest w stanie calkiem sprawnie funkcjonowac na diecie 1000kcal - no tak nas ta natura obdarowala ze potrafimy sprawnie dostosowywac metabolizm do ilosci spozywanego [...]

[...] Ci tu poradził to może dobre dla ektomorfów po 50 kg którzy chcą za wszelką cene na masie przybrać nie dla kogoś, kto się odchudza zwiększ kaloryczność jak nic nie jesz (nie chce się przechwalać mhm ale 1000 kcal to ja na śniadanie jem) to nie chudniesz, możesz jedynie tracić mięśnie czego żadna kobieta by nie chciała z wiadomych względów. pozdr.

[...] MMA Junkie na Instagramie dotyczący wymiany zdań między White'em. „Dla ścisłości, NIE PRÓBUJĘ robić tego, aby wywołać zamieszanie wokół siebie, ale jak każdy mężczyzna lub kobieta, zawsze będę bronić siebie i mojej uczciwości przed tymi, którzy starają się mnie oczernić. Prawdopodobnie wielu z was po raz pierwszy słyszy moje nazwisko. To z [...]

i zgadłem hehe.. w sumie jesli forum jest sportowe to nawet gdyby tu więcej dziewczyn zajrzało to odp. byłyby podobne...bo nie widzę szukania faceta, który ma mniej siły niz kobieta... nie bluźnij lepszy chuderlak niż nic...

[...] macie straszne....taki temat zaklada jedynie osoba zakompleksiona. Osoba ktora nie ma problemow z osobowoscia nie przejmuje sie tym czy jest gruba/chuda czy tez wysoka/niska...I takie osoby sa najatrakcyjniejsze, nie fizycznie, lecz psychicznie...a jesli dana osoba potrafi zarazic szczesciem druga osobe...to kazda kobieta/facet moze byc jej/jego.

Jako kobieta- przebywająca dość często z kobietami (bez skojarzeń XD ) mogę stwierdzić że bardzo dużo pań,tylko mówi że mięśnie są fuu,puste mięśniaki odpadają itp. i wolą chudych,w praktyce szybko ,,wychodzi '' co jest prawdą a co fikcją - życie szybko weryfikuje ;]